HUBTEX Gesundheitstag 2022
Balance im Arbeitsalltag

BALANCE IM ARBEITSALLTAG –dies war das Motto des diesjährigen HUBTEX-Gesundheitstages am 28.09.2022. Zahlreiche Kooperationspartner ermöglichten dem HUBTEX-Team verschiedene Mini-Workshops, Mitmachaktionen und kostenlose Gesundheitstests. „Das Erlernen eines gesundheitsbewussten Verhaltens soll dazu beitragen, dass unsere Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sowohl in Ihrer Freizeit als auch an der Arbeit gesund und fit bleiben. Ziel des Aktionstages ist es, die Achtsamkeit auf den eigenen Körper zu lenken“, erklärt Sysél Weber, Leiterin des HUBTEX-Gesundheitsmanagements.

Neben Ernährungstipps und Hinweisen zur Koordination und Gleichgewicht konnten die HUBTEX-Mitarbeiter auch Körperanalysen, Atem-Stress-Tests sowie Herzfrequenzmessungen durchführen lassen. Bei einer Probeeinheit Yoga oder Functional Training konnten alle Teilnehmer in die im Betrieb angebotenen Präventionskurse schnuppern. Thomas Frankenbach, Gesundheitswissenschaftler und Erfolgs-Buchautor, hielt zudem zwei interessante und alltagsnahe Vorträge zum Thema gesunde Ernährung und Fitness in jedem Alter. Ein Duell mit dem Arbeitskollegen/ der Arbeitskollegin im Basketball oder Click-Ball sorgte für eine spaßige Abwechslung am Arbeitsplatz.

Mittags konnten die Mitarbeiter Energie auf der Foodmeile in der Kantine Ladestation tanken: Im Angebot waren eine Bowl mit regionalen Superfoods und die Saftbar sorgte für zusätzliche gesunde Power. Es war ein abwechslungsreicher und lehrreicher Tag für unser Hubtex-Team. Dank gilt auch unseren Kooperationspartnern Antonius, KiSports, AOK, KKH und Barmer, durch deren Mitwirken der Gesundheitstag so facettenreich gestaltet werden konnte.